跑步小学作文

跑步小学作文

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的跑步小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

跑步小学作文1

　　金风送爽，丹桂飘香，一年一度的秋季田径运动会在我校拉开了序幕。经过一轮轮精彩的比赛后，终于迎来了四年级男子200米跑步比赛的决赛。

　　我们班的'选手张宇也进入了决赛，只见他精神抖擞地站在起跑线前，好像时刻准备着战斗。这时，裁判举起发令枪，喊道：“各就位——预备——”运动员们立刻做好了准备动作：右手在前，左手在后，眼睛直视前方。只听“砰”的一声枪响，运动员们像离弦的箭一样冲出了起跑线。他们你追我赶，互不相让。哎呀，不好，我们班的张宇起跑时稍微有点儿慢，被对手甩在了最后。我们急了，鼓足了劲儿大喊：“张宇加油！张宇加油!……”在我们的加油声中，张宇更加使劲地跑着，只见他的双臂飞快地摆动着，脚下像按了风火轮一样。渐渐地，渐渐地，他在弯道处超过了一名对手。啦啦队见了，叫得更欢了，“张宇必胜！张宇必胜！”张宇的步伐越来越大，手摆得越来越快了，他像一匹不知疲倦的骏马，不停奔驰着。要到冲刺阶段了，啦啦队的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪！张宇听见了，好像要把体内的一切能量都发挥出来。这时，奇迹发生了！他超过了4号选手，又超过了2号选手，终于，他第三个地冲过了终点线。啦啦队见了，高兴地大喊：“张宇真棒!张宇真棒！”

　　比赛虽然结束了，但张宇那种勇往直前、顽强拼搏的精神深深地印在了我们心中！

跑步小学作文2

　　今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了！向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。

　　突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：“妈妈，你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：“你自己去不就行。”从妈妈的.眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到“报复”的目的，必须要一个人陪着跑，让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑步。

　　我大喊一声：“跑”。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。

　　正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了，过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：“我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。”

跑步小学作文3

　　今天早上一醒来，我的脚就想跑步。

　　“起床啦！小睡虫！”老妈到我的床边喊我“——不要蹬被子呀，被子掉到床下了！”我一看，身上的被子已经掉在了地上，而我呢，还在不停地像蹬三轮儿一样做运动。

　　啊！要去上学了，这真是美妙啊——咦？脚下怎么有风？天啊！我现在正以每秒15米的速度赶往学校，一刻也停不下来。“看来这两条腿很不听话。”我喃喃自语，“也许它们在上课前会停下。”

　　“啊啊，快让路，我停不了啦！”我一边狂叫，一边奔着进了教室。同学们虽然都躲到了一旁，但用奇怪的眼神看我。我控制不住惯性，一下子和墙来了个大拥抱。同学们都笑了起来，那个窘啊！

　　上课时，我的脚还在一刻不停地跑步。“当当当刷刷沙沙沙……”——“王韵涵，你的脚怎么啦，就不能安静点儿吗？”老师质问。“我，我控制不住呀！”我可怜巴巴地说。老师一直问，问得我都应付不上来了。好在我的脚原地跑步越来越快，最后没有声音了，老师的`质问声才罢休。

　　最倒霉的是睡觉。我一边做梦一边“空中跑步”，结果三下两下被子就掉到地上了。因为这样睡觉，所以我感冒了。妈妈给我量体温，刚让我夹着温度计，被子就掉了。最后的决定是——把我捆在被子下！

　　跑步的一天啊，你不要再继续！

跑步小学作文4

　　这天，森林里热闹极了，是怎么回事呢？原来，今天森林中要举行一场盛大的跑步比赛，黄鹂大婶正拿着大喇叭吆喝着呢，她说：“现在在森林的空地上要举行一场跑步比赛，请各位速去观看。”

　　观众差不多全都到齐了，比赛即将开始，参赛的选手有：小猴、小象、小猪、小兔子和小鹿还有小狗。只听河马大叔的`一声枪响，比赛开始了。运动员撒腿就跑，像脱缰的野马，离弦的箭一样，你追我赶。一会儿，小兔子跑在了前面。一会儿，小狗又追了上去。它们风驰电掣般地向终点冲去。观众们都大喊：“加油！加油……”突然，跑在后面的小猪，一不小心掉进了土坑里。小鹿、小狗、小猴都转身跑去拉小猪，只有小兔子还在向前跑，嘴里还不停的说：“真是傻瓜，一群大傻瓜，我们是来跑步的奖的，又不是来救人的。看来奖杯归我了！”其他的运动员都围在坑边拉小猪，小猪不断地发出呼救声，但运动员只能干着急，因为坑太深了，四壁又十分的陡。正在这时候，大象汗流浃背地跑了过来，站在坑边。小猴看见大象，就说：“你别傻站着呀！快想办法救小猪！”大象掀动着大耳朵，向不出事么好办法。小猴灵机一动，想出了好办法，说：“你有你的长鼻子，把小猪勾上来不就行了。”大象一听，立马把鼻子伸进坑里，把小猪就了出来。这是小猪已经成小灰猪了。大伙帮他扫去灰尘。又向终点冲去。为了救小猪，大家的力气都快又光了，都跑不动了，只小兔自己跑到了终点。

　　小兔跑到终点，得意地举起了奖杯。但被人都不理他，却称赞别的运动员，小兔子很奇怪：我的了奖杯，为何大伙这样对待我？

跑步小学作文5

　　自从遇到这个人，我每天都在跑步。猜猜这个人是谁？嘻嘻，她是——“刘翔的女儿”。呵呵，没想到。

　　她有金色的头发，很可爱，像个小娃娃；她有“两双”水汪汪的眼睛和弯弯的眉毛；一对扇形的耳朵；小鼻子；圆脸中间有樱桃嘴，嘴下有小巧玲珑的下巴；细脖子。

　　她喜欢吃葡萄，所以她的十个小脚趾就像十个小葡萄。大概是被我感染了，她也养成了闻书的习惯。一本书或者试卷一发，她第一时间就闻到了。

　　她喜欢运动。她每天都穿运动服或休闲服。她一年到头只有一两天穿得像个女孩。

　　有一次放学，我和她并肩走回家。你说这个“刘翔的`女儿”真的是“像”刘翔的。走了一会儿，跑了一会儿，我跟在她后面跑，又累又喘，她却若无其事地继续跑。尤其是冬天，跑步的人终于露出了“真面目”，一下车就跑了，不到十秒就消失了。我在后面拼命追着喊，她就是不理我。回到她楼下，她终于停了下来。我跑过去问她：“嘿，你。跑。快跑。快的什么？”“冬天天气冷，所以运动，所以不会那么冷；而且夏天太热了，我得赶紧跑回家把空调凉了！”她说话像个医生。

　　有一年暑假，我和她一起去实地考察。我说：“你怕狗吗？”“害怕！”“听说这里有很多狼和狗，我们赶紧走吧。”“是吗？太好了。我可以和那些狼和狗赛跑。为什么不做裁判？”“我晕！”

　　走着走着，突然听到一声狗吠，我开始害怕，她却跟着狗吠，把狗牵了出来。狗追着她，但她把我也拖了下来。跑啊跑啊，终于跑出了场地。回头一看，狗离我们大概8米远，我就放心了。

　　原来她跑得这么快，真的是“刘翔的女儿”！

跑步小学作文6

　　“上帝！”“我能怎么办？”“我完了”。六（5）班的教室里传来了成千上万的痛苦、泪水、悲伤和哀叹的声音。虽然已经开始上课了，但那声音让人以为6（5）班在菜市场表演速写买菜。这是怎么回事？原来今天的体育课是跑400米左右。这不是开玩笑，今天是名正言顺的考验！但是记录！这可以让我们这些“体质弱”的'“小皇帝”们省心。

　　但是，学生们的“大喊”并没有改变老师的想法，而是她下达了命令：“下楼，排队，准备跑！"按照这个圣旨，我们只能用猎豹的速度下楼到操场，快速排完队。只见老师右手拿着秒表，左手呈“长条形”。他大叫：“快跑！”第一组的同学全部以50%的速度向前冲，拼命跑。看到第二圈他们都开始减速跑，我真的很担心自己跑不好。

　　轮到我们了！我紧张得心怦怦直跳。刚开始跑的时候用1/4马力往前一步，看到排名下降，心里开始着急。但是，如果我在400米之初跑得快，我下面的距离永远跑不快，这就是不变的“道理”。我不得不和“路人”张亦弛和薛康田一起坐着跑。渐渐的，我发现自己和第一次有了一定的距离，体力开始不足。我心里闪过：“尽力就好！”说完，身体立刻按照大脑的指令行，用尽全力，跑了出去！我的心里爆发出一个珍妮弗，终于完成了。虽然我已经上气不接下气了，但还是有成就感。

　　下次体育课是50米，这是我最喜欢的项目。希望能得到好的结果。真的很期待！

跑步小学作文7

　　“为什么会有一张扣分单？”一声充满火药味的声音，如同响雷一般打破了教室原本的安静。我们抬头一看，葛老师正满脸乌云密布，怒气冲冲地走到了讲台上。

　　“谁又被扣分了？”

　　“到底谁是罪魁祸首？”

　　“诶，这周的八项竞赛红旗又泡汤了！”

　　……

　　听了葛老师的话，同学们议论纷纷。顿时，教室里吵成一片。经过调查，原来扣分的原因是晨跑纪律。于是，早上的晨跑便在我的脑海里浮现……

　　“丁零零，丁零零”，大课间时间到了，大家纷纷排着队去操场跑步。一开始，我们班的队伍整齐有序。可是跑到第二圈是，耳边突然传来了邬校长生气的`声音：“你们班怎么回事？队伍松松垮垮，一点儿也不整齐！”我回头一看，原来我们的队伍已经变成了两段，好像被拦腰砍断了一样。还有几个人更不像话，跑步的时候还窃窃私语、打打闹闹。看到这一幕，我心急如焚：怎么办？会不会扣分啊？葛老师肯定又要失望了！我连忙轻声地提醒身旁的同学：“请在自己的队伍里跑，不要插队。否则整个队伍就乱了！”他听了我的话后，脸红的像成熟的柿子一样，赶紧跑回自己的位子。在同学们善意的提醒下，其他几个不听话的同学都立刻改正了自己错误。我们班的队伍也慢慢地整齐了起来。

　　虽说这次的跑步风波已经发生，但同学们也都认识到了自己的错误，并及时改正！相信今后，同学们一定会吸取教训，争取多拿八项竞赛红旗！

跑步小学作文8

　　星期六，爸爸不知咋了，突然说要去跑步，还要拉我去。我可不乐意，说：“‘少年包青天’大结局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

　　他到好，摸着我话茬子说：“你昨天晚上不是看完了吗？还激动的泪流满面呢！”我无话可说，只好乖乖地去跑步。

　　我们来到张家浜，我想：幸亏是晚上，否则不热死才怪！不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

　　我们慢慢地跑呀跑，不仅心情舒畅，而且还可以看风景。我仰起头，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎，月亮躲在淡淡的云层里，宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。天上的星星眨着眼睛，它们向在地面张望什么呢？也许在寻找它们的伙伴吧。瞧！远处黑暗的草丛，总有像星星一样的东西在闪烁，咦！那东西还能飞，哦，原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想：天宫里的'仙女会不会很向往人间的美好生活呢？我的视线又回到了我面前，灯光，月光，星光交映的树阴下，夜晚显得更加朦胧，迷人。我正陶醉在美丽的夜景里，不知不觉已经走回了家门口，我只好依依不舍地回了家。

　　我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

跑步小学作文9

　　时间过得真快，一转眼这个学期就已经结束了，我在学期初开始的运动项目也已经坚持了四个多月了。

　　去年九月一开学，妈妈就要求我开始一项体育锻炼——跑步，我也爽快地答应了，心想跑步还不简单嘛，电视画面上那些快步如飞的运动员好像跑得很轻松呀！

　　于是每天傍晚妈妈就带着我在小区附近的.沿河大坝上跑步，一开始我跟在妈妈后面跑得很慢，不一会儿就气喘吁吁，腿就像灌了铅似的沉重，真想停下来休息，原来跑步这么难受呀！可是妈妈跑跑停停等我跟上她，然后和我并肩一同跑，边跑边鼓励我坚持跑完一公里。就这样每天慢跑一公里坚持了两周，我感到跑步的过程没有一开始的那种痛苦了。

　　于是妈妈“得寸进尺”，从第三周开始要求我每天跑2公里，我犹犹豫豫地答应了，担心自己跑不下来那么远的距离。果然，在跑完一公里后开始跑第二公里时，我又出现了迈步艰难的情况，真想不跑了，可是妈妈不答应，硬是要我艰难地完成了2公里。

　　就这样又坚持了2周，我终于适应了，可以轻松跑完2公里的全程了，虽然每次跑完都是汗流浃背，但我觉得特别地畅快，很有一种战胜困难的成就感，渐渐地我爱上了跑步。

　　平时上学的日子，只要不下雨我就在傍晚跑，而在周末，自己写作业坐久了感到头晕，就会出去跑2公里，回来继续写作业时大脑更清晰更好使了，做作业的效率也更高了。

　　跑步不仅助我增强了体质带来了身体健康，也让我学会了要勇于克服困难战胜自己，让我感到精神快乐，所以我将一直坚持下去。

跑步小学作文10

　　春天的狗最暴躁，夏天的狗最疯狂，在夏天不要和狗“赛跑”。

　　大黄狗脖子插着一个竹签，它身上的毛是黄白相间，由于它身上的黄毛比较多，所以我们叫它大黄。

　　一天，我和小伙伴们正在小区里玩的不亦乐乎。突然，“汪汪“几声狗叫，我们顿时警觉了起来，我们东张西望，希望快点知道大黄的位置，便于逃跑。”汪汪“的声音愈来愈近，周围10平方米的地方都没响有声，只听到几只蝉在鸣叫，当蝉声叫结束后，“咚咚“我们的心跳声都能听得见。

　　汪汪“大狗突然在树丛中窜了出来，我们就像比赛一样，使出全身力气拼命地跑。很不幸，它追得是我，它没命的跑着，不知跑了多长时间，我身上的`汗水就像下雨一样。我想：这真是一场没用硝烟的战争它已经被我甩掉了吧。我回头看了一眼，大黄还在追。我又经过终点，这才算了一下，我绕了小区跑了6圈了，相当于3天得运动量。终于在第8圈开端我跑不动了。

　　我也松了口气，可是还没放松3秒，大黄又追了过来，它以每次跳跃1米2的速度追上了我，“呜呜汪汪“从它嘴里传来，我吓得又开始加速。跑完第八圈，我实在是跑不动了，便们坐在体育器上面，我的小伙伴在楼上宣布大黄胜了。

　　啊!下次与大黄不能再跑了，要站在那儿不动。

跑步小学作文11

　　那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。

　　长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时注意事项，心想就是跑步，也没仔细听。

　　接着我们做了一会儿准备活动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不过来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。

　　再看看其他同学，大都也是这样。

　　我们又坚持了会，实在跑不动了，就坐在了操场上。

　　体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。

　　老师对我们说：“长跑是一项长距离的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。

　　要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

　　你们按照我的方法再试试。

　　”听了老师的话，我们又跑起来。

　　我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的功夫又累得跑不动了。

　　老师看出大家的心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的`节奏来，不要关注别人，先调整好自己的步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的话，我似乎明白了，长跑要贵在坚持。

　　我又开始跑起来。

　　放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。

　　一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“明文耕，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！虽然很累，但是高兴极了！我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。

跑步小学作文12

　　大家看了题目以后可别认为跑步天王就是我啊，我介绍的是我班鼎鼎大名的李灏彬同学，不然我怎么会破例把他的贵姓大名说出来呢。他可真是人亦其名（彬的谐音是奔嘛），跑步简直就是全校――不，是全世界第一！

　　记得有一次学校举行运动会，男子50米跑的.比赛快开始了，我们全班都把充满希望的目光投向了李灏彬，只见他热血沸腾（当然啦，不然他怎么会发出源源不断的热气呢），在裁判的一枪令下，他比离了弦的箭火还要快，只在身后抛下一连串的幻影。其他班的选手才跑了仅仅的10米，而李灏彬离终点线还剩不够半米（裁判还没反应过来），“冲线啦！李灏彬万岁！”裁判这才下意识的看看秒表，当即激动得摊倒在地：“世界……世界纪录被……被打破了！”紧接着，有大吼一声：“李灏彬！跑步天王！”说完，便晕在地上，不醒人事。就这样，李灏彬被第一个为他跑步而欢狂并晕过去的人赐予了外号：“跑步天王”。

　　当大家见到一人以台风般的速度围着XX操场狂奔时，不用问阿贵，就知道他是大名鼎鼎的、曾打破世界纪录的“跑步天王”李灏彬。在此，特别警告大家：遇到“跑步天王”时，一定、一定要距离他20米以上，否则，后果不堪设想！（后果嘛，是被他台风般的速度时跑步制成的“派比安”气流卷走，厉害吧！）

跑步小学作文13

　　炎热的太阳灼伤了我和我朋友的脸，这是仲夏时期。

　　朋友建议跑步。应该跑几米？然后800米！我说“太热了”，不要跑步，但我想我最好参加集体活动。我们不能被困难吓倒。洗澡不好吗？当我们谈论跑步时，我们来到体育场。

　　我还请了一位老人做我们的.裁判，因为我没有跑800米，所以不知道该怎么办。我老人家一说，我就以百米冲刺的速度冲出来，先跑了。我以为跑这么快就能拿第一，心里想。但是，跑来跑去之后，我有点不知所措，但是朋友们还是像小狮子一样跑在我前面，看起来一点也不累。但是我已经上气不接下气了，我坚持着，期待着……希望奇迹发生。虽然尽力了，但还是和朋友一起摔了五十多米远，看着朋友冲向终点，我的脚步。于是我鼓足力气向终点线走去，但是中午的太阳灼伤了我，体力严重透支，我突然失去了重力，重重地摔倒在地上。几秒钟后，我感到和胳膊腿一样的疼痛和无力。在朋友的鼓励下，我艰难的站起来冲向终点，最后我勇敢地冲向终点，很开心，但也很累！

　　通过这场比赛，我深深体会到，人生就像这场“马拉松”，有时候会摔倒，也会累！但只要勇敢的站起来，一步一步走向终点，走向成功，走向未来！虽然会觉得苦，会觉得苦，会觉得累…但同时也会收获成功和快乐！

跑步小学作文14

　　“加油，加油”一陈加油声传来，从操场上传来了热烈的加油声，看，那就是我们班的跑步比赛，一个个小选手，如箭一样，蓄力待发。

　　比赛开始前，老师把我们女生分成两组，我被分到了第一组，为了跑出好成绩，同学们开始做热身，有的压腿，有的甩手，还有的在扭脖子，各个劲头十足。过了一会儿，只听裁判员说：“比赛开始了，请参加跑步的同学回到原位。”我赶紧回到了第一组，竖起耳朵，这时我的心“怦怦怦……”地跳个不停，好像敲鼓一样。

　　突然，只听“砰——”的一声口令，我奋力往前冲去。近了，近了，加油……可还是起跑慢了，落在了第2组那位同学的后面，“不行，不行，不能落后！”我在心里对自己说。于是，我使出浑身的劲向前跑，一步，两步……我终于超过了对方，跑到了前面，并且与对方的`距离越来越大。眼看就要到终点了，我的手开始抖了起来，腿也好像中了魔法似的不听使唤。

　　就在这时，脚突然没有力气了，我跑不动了。“怎么办？”我心里不禁着急起来。跑道两旁的同学不停地对着我喊：“加油！加油……”听见鼓励声，我突然劲头十足，又开始冲刺。终于，我第一个跑到了终点。“胜利啦！胜利啦！”我们组的成员都朝我跑过来，高兴地欢呼着。

　　今天，我体会到了拼搏的快乐，真是令我难忘的一天。

跑步小学作文15

　　我们班有一个小胖墩，名叫陈嘉乐。他特别爱吃糖，还非常不爱运动。

　　最近，我们班掀起了排球热，组织起了一个个小队。作为小队长的我怎么能对“小胖墩”不运动熟视无睹呢？于是我天天督促他跑步。

　　“什么？要我跑步？”陈嘉乐刚听到这个消息，就立刻蹦了起来，眯着小小的眼睛，用剑一般的目光向我刺来，还把脖子伸得老长，差一点就挨到了我的`鼻子，而且他全身的肉立刻紧绷起来，就像受惊的刺猬一样，吓了我一跳。“没事儿，就三圈，还有我陪着呢！”我急忙笑着对他说。“那也不跑。”陈嘉乐把头扭向一边。“哎，你敬酒不吃吃罚酒。要不你现在就跑步，要不你就离开排球队，你自己选吧。”没想到这招对付陈嘉乐特别有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”

　　三节课后，我们来到了操场上。“你快一点！”陈嘉乐迈着那水桶般的腿，慢腾腾地跑着。我不得不催他，可不管我怎么喊，怎么叫，他就是不肯快一点点。每跑一步，大地都颤一下，那原来白里透红的脸蛋已经成了红富士苹果，嘴里不停地喘着粗气。这时，我已经跑了五圈了，可他才跑了两圈半。衣服紧紧地贴在他的背上，肚子上层次分明的赘肉摇来摆去。突然，他腿一软，躺在草地上，不肯起来了。我跑了过去，可无论我怎么吼他、叫他，他都不肯起来，最后，我对他说：“你跑到终点就给你一块糖！”陈嘉乐一听这话，当即来个鲤鱼打挺，站了起来，以飞一般的速度冲向了终点，然后问我要糖。我说：“今天你超时了，明天给你。”

　　就这样，我每天以糖做诱惑，陈嘉乐跑起来终于显得有些放松了。

　　“小胖墩”这样的顽固分子我都拿下了，其他训练还有什么困难的？我们小队打赢其他队有希望了，哈哈哈……

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