幸福心得体会
当我们心中积累了不少感想和见解时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编精心整理的幸福心得体会，希望能够帮助到大家。
幸福心得体会1
幸福是每个人一生追求的目标，因此，我参加了一场名为“幸福讲座”的活动，希望能够从中获取一些关于幸福的启示。在这场讲座中，我聆听了多位专家的演讲，与其他参会者进行了交流，收获颇多。以下是我对这次讲座的心得体会。
首先，幸福源于内心的满足。在讲座中，一位心理学家分享了关于幸福的研究成果。他指出，幸福来自于对自己所拥有的一切的满足，而不是追求更多更好的物质财富。他举了一个例子，当一个人拥有一份满意的工作、一个温馨的家庭和一些好友时，他比那些追逐金钱和地位的人更容易感到幸福。这段讲话让我深刻地意识到，我们应该学会满足于已经拥有的东西，并从中找到幸福的源泉。
其次，幸福与他人的关系密不可分。在讲座的交流环节中，我和其他参会者进行了互动。有一次，一个女士分享了她与家人之间的团聚时光给她带来的幸福感。她谈到了自己和父母、兄弟姐妹们在一起共度的时光，无论是欢笑还是争吵，都成为了她宝贵的回忆。通过与他人的互动和交流，我们有机会建立深厚的人际关系，从而找到与人们分享幸福的机会。
第三，幸福是一种积极的心态。在讲座中，一位著名的成功学教授与我们分享了他的幸福经验。他提到了一种“积极心态”的重要性——积极意味着看到事物的美好和积极的一面，而不是被困扰于消极、负面的'情绪中。他告诉我们，我们可以通过训练自己的思维方式来培养积极心态，比如每天写下一些感恩之事，倾听心灵的声音，积极寻找乐观的角度来看待生活中的各种挑战。这篇讲座让我明白，幸福是我们可以通过自己的努力来创造和维持的。
第四，幸福与追求个人价值密切相关。一位成功的企业家在讲座中分享了他自己的幸福经验。他说，对于他来说，幸福不仅仅是物质享受，更重要的是实现自己的个人价值。他提到了他在创业过程中所面临的挑战和困难，但他始终坚持自己的理想和价值观，最终取得了成功的成果。这段讲话让我深刻地认识到，幸福并不仅仅是追求物质的满足，更是通过实现自己的价值和目标，找到内心深处的满足和快乐。
最后，幸福是一个长期的过程。在讲座的结尾，主讲者总结道：“幸福并不是一时的享受或者快乐，而是一个长期的过程。”他提醒我们，幸福的路径可能充满艰辛和挑战，但只有通过坚持和努力，我们才能真正品味到幸福的味道。在这段讲座中，我深深理解了幸福的概念以及实现幸福的道路，我决定将这些体会融入到自己的生活中，并努力追求更加幸福的人生。
通过这次讲座，我对幸福有了全新的认识和体会。幸福源于内心的满足，与他人的关系密不可分，它是一种积极的心态，同时与个人价值的实现和长期的努力也息息相关。我深信，只有通过不断地思考和实践，我们才能真正找到属于自己的幸福之路，让生活变得更加充实和美好。
幸福心得体会2
2月17日有幸参加青年教师幸福成长研修课，能够学习到陈XX老师的《做一个充满职业幸福感的教师》，以及刘XX老师的《如何做一个幸福的教师》讲座，让我学到了很多很多。
陈老师分享了她做教师的契机，让我想到我当初是如何选择做教师这一行的呢现在回忆起来，还要从小学说起，小学一年级到三年级的班主任是一名女教师，她带人非常亲和，学生犯错误她都宽容对待从来不发脾气，从她身上感受到教师这一职业很光荣。但小学我并没有完全想当一名教师，因为小学我的理想职业还是有很多的，比如演员、警察、画家等等。到了初中我的班主任是一名老教师，非常的'有经验，带过很多届学生，而且她还很有声望，是当时的年级组长，教学经验丰富，在初中或多或少受班主任影响，当一名教师的信念更浓烈了一些。后来，更让我确定当一名教师的还是受父母的影响，父母通过给我讲解教师的利弊以及教育家们的事迹，我确定了我想当一名教师，因为有了名家的事例让我知道教师这个职业的神圣感和使命感，我认为教师传道授业解惑非常的有价值，我也想为孩子们传道授业，所以最终选择了教师这一行业。
刘老师通过讲故事让孩子们明白了各种道理，让孩子们知道了解决各种事情的方法，我认为这是可取的，我在以后的教学中也可以通过讲故事让孩子们明白道理明白解决的方法。还有刘老师成立了很多俱乐部，让孩子们下课以及周末有事可做，而且做的都是有意义的事情，我认为我也可以采取这一经验，让我的孩子们也成立各种俱乐部，既让他们有事可做，又培养了他们的兴趣爱好。
通过培训，让我感悟到了很多，可谓不负时光，有所收获，受益匪浅!
幸福心得体会3
我街在开展幸福家庭促进工程活动以来，始终紧紧围绕“文明、健康、优生、致富、奉献”主题，扎实开展“宣传倡导、健康促进、致富发展”三大活动，深入开展创建幸福家庭活动并取得了一定的成效。
阅读是一种能给孩子带来无限乐趣的娱乐活动，同时也是他们获取知识，开拓视野的一种学习方式。我们在孩子很小的时候就让他接触阅读，从一开始孩子漫不经心的听着妈妈给他讲《格林童话》、《一千零一夜》……到每天晚上亟不可待地让爸爸给他讲《三国演义》、《水浒传》……再到后来儿子喜欢上了沈石溪的动物小说，每晚睡觉前总要找本书看看，到现在儿子已经上四年级了，他自己的书桌上摆满了他看过的近几百本书。在儿子阅读能力快速成长的这几年里，我们动摇过，读这么多书真的像专家说的那么好吗？会不会因为这耽误学习？特别是在我和儿子读完同一篇故事，却与儿子得到迥异甚至相反的观点，儿子却在我的讲解下死不“悔改”的时候。直到有一天我不让儿子看过多的电视，我问他：“你是不是觉得爸妈不管你，你自由了，就快乐了？”儿子当时没吱声，只是从书架上翻出一本书让我看，我一看是沈石溪的《自由的风筝》。开篇写道：假如人生真的是一只风筝，那么那根拉住你的线，不是束缚你的线，而是放飞你的线，因为有了这根线，你才能飞的高，飞得远，飞得稳妥，飞得踏实。我当时非常激动，原来儿子在读书中慢慢成长，虽然有时孩子的观点和大人不一样，但随着他的`成长，他会慢慢体会到书中的真谛。
“一滴水就是一个海洋，一个孩子就是一个世界”，我们的孩子个性也存在很大的差异，想想那些因为身有残缺而被父母丢在路边，医院的孩子，可能作为父母，你们有苦衷，无论是什么理由，都不应该舍弃亲情，不能舍弃我们的孩子，作为家长我们要针对孩子的个性和特点进行正确的引导，不放弃每一个孩子，等待每朵花儿如期绽放！
“书籍是人类进步的阶梯”，在与孩子共同阅读的过程中，我们都会有收获的，和孩子一起读书，给孩子正确的引导，让我们的孩子养成读书的好习惯，在书的海洋里展翅高飞吧！
孩子是祖国的未来，也是家庭的希望，今天的幼苗就是明天的参天大树，因此每对父母都会在孩子成长历程中用爱心、责任心给予关心指导。但是尽管望子成龙是每个父母共有的希望，但并不一定都能够如愿以偿。家庭孩子的教育实际上是一门学问，需要我们在实践中不断总结经验，提高孩子的教育水平。刚刚听了陈教授的报告，感觉有很多收获。在座的老师也都是孩子的教育专家，你们关于孩子的教育的理论以及孩子的教育的实践都比我丰富得多，生动得多。我深知在孩子孩子的教育方面，我也就是小学生水平，但我很愿意在专家面前谈谈有关孩子孩子的教育的感受，希望得到你们的批评指正。
一、创造温馨环境
（一）达成孩子的教育共识。尽管我和她爸爸工作很忙，但是我们对孩子的教育都很重视。我们购买或借阅过有关孩子的教育的书籍，在一起交流对孩子的教育的认识。当出现孩子的教育上的分歧后，我们能坐下来坦诚交谈，直到达成共识，这样使得我们对孩子的言行都有较为一致的看法，对她的不足有近似的解决办法，不至于今天告诉她这样做，明天告诉她那样做，让她无所适从。
（二）营造学习氛围。知识改变命运，这是一条真理。活到我学到老，也是我的座右铭。在我家，可以经常看到这样的场景：爸爸妈妈和孩子都在灯下看书学习。女儿很小的时候，看到我们在学习，她也就很习惯地捧一本书，小的时候她就缠着我读给她听，后来我就鼓励她自己阅读。慢慢地，她的读书习惯就养成了，认识的字越来越多。因为我经常让她读些散文诗歌，她有时还会写出一些小诗歌，充满童趣。我和她爸爸会细心地帮她收集起来，有时静下来与她一起重温她写出来的小文章，彼此都感觉是一种享受。现在每天午饭后，她都会静静地坐在那儿，读自己感兴趣的书。
二、培养良好习惯
有一条谚语说：行为培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运。但培养孩子的习惯，不可能通过简单的一通批评或在训斥就能实现，必须要从孩子的行为入手，引导孩把决心、口号落实到行动上。
（一）鼓励少说多做。经常孩子的教育孩子应把空想、说空话的时间用在实事上，告诉她一次行动抵得上一打纲领，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。
（二）注重循序渐进。比如：培养孩子背英语单词的习惯，一开始只能要求背2~3个，以后习惯养成后，可以慢慢增加量。女儿4周岁就开始学钢琴，前2年都是我陪着学，但我工作越来越忙，经常不能陪她，于是她渐渐放松了学习。我想，必须培养她独立学琴，否则极有可能半途而废。我把独立看谱、练琴的想法与她以及钢琴老师进行了沟通。一开始，可想而知，回课的质量非常差，不是节奏不对，就是乐谱看错，但我没有慌张，她愿意自己练琴，已经是很大的进步。我和钢琴老师不断鼓励她，并且有意识地放慢教学速度，使她渐渐适应了自己联琴。半年之后，我们已经把孩子的教育速度提高到原有的水平。从此，她进步非常快，而且在烦恼的时候她会用弹琴去放松心情、舒缓情绪。我偶尔也会站在她旁边听她练琴，但已经是带着欣赏的心情去听琴，再不用愁没有陪练时间而内疚万分了。现在我开始动员她写日记，也不是每天都要求她写，而是告诉她把每天感兴趣的事情写下来，长短不限，她坚持得也不错。
三、勤于沟通，多加鼓励
（一）平等沟通。没有哪个父母不爱自己的孩子，也不会有孩子去拒绝父母宽广的胸怀和炽热的爱心。女儿上幼儿园大班、稍微懂事时，我就告诉她：“你和妈妈是平等的，我不会骂你，更不会打你，但你必须把你遇到的或是高兴、或是委屈事情统统告诉妈妈，这样就等于妈妈陪着你又长大一次，我会很开心的！”的确，我非常乐意与她谈天，我会把我对事情的看法尽量用她能听懂的方式告诉她，与她无所不及的交流使我们之间的感情更加亲密，她也就非常愿意听我的评价，很能听得进去我们的观点。
尚村镇辖31个村，总人口34692人，已婚育龄妇女7800人。我镇紧紧围绕家庭发展这一主题，创建“幸福家庭”，提升计生家庭幸福指数。我镇确定北景口、内村为示范村，全面开展创建“幸福家庭”活动。
我镇积极开展婚育新风进万家活动，促进新型家庭人口文化建设。广泛宣传和普及优生优育、避孕节育、生殖保健知识，引导家庭成员树立文明进步的婚育观，我镇到现在为止为计生家庭提供技能培训4次，信息交流30条，文化娱乐演出38场。
我镇采取形象生动、喜闻乐见、通俗易懂、便于群众参与和接受的形式，并发挥文化大院、综合活动室、人口学校功能，通过开展进村宣讲、发放宣传资料等形式，积极推进群众自治，教育家庭成员学法、守法、用法，在家庭生活中尊老爱幼、夫妻和睦、邻里团结，在人际交往中谦恭礼让、谅解宽容、与人为善，推动家庭成员之间、家庭与社会、家庭与自然的友爱、和谐。发放宣传资料3300份，化解邻里矛盾18例，有效的推动了家庭成员之间、家庭与社会、家庭与自然的友爱、和谐。
我镇制定对计生家庭优先优惠办法，尤其是确保农村女孩家庭在农村低保、新农合、扶贫等项目中的优惠政策落到实处。积极支持计生家庭、外来流动人口家庭创业。金秋助学救助贫困学生11人，发放救助金9000元，新农合6690人，新农保4524人，共101310元，支持计生家庭、外来人口家庭创业30户。我镇有效的推动了扶持家庭政策从救济型向创业型转变，提高家庭“造血”功能，促进家庭持续发展。
我镇对计生家庭采取项目优先、政策优惠、科技扶持、小额贷款等措施，帮助计生户发展产业，增加经济收入，实现优先发展。切实做到规划到村，帮扶措施到户。积极与扶贫开发部门衔接，优先扶持计划生育贫困户，帮助提高发展生产、脱贫致富的能力。我镇办理小额贴息贷款30户，通过项目优先、政策优惠、科技扶持、小额贷款等措施，有10计生户脱贫致富。
我镇有800计生家庭达到了创建标准，占到了30%以上。计生家庭多种经营收入占到人均纯收入的60%以上，人均纯收入高于当地平均水平500元，评选出计生幸福家庭600 户。我镇力争在20xx年至20xx年，每年有25%的计生家庭达到“幸福家庭”标准，到20xx年，使全镇计生家庭全部达到幸福家庭标准。
幸福心得体会4
幸福从心开始是一种生活态度和价值观，涉及到人们对自己、他人和世界的看法和感受。在我的经验中，实现幸福从心开始的关键是通过培养积极的情绪、建立良好的人际关系和追求有意义的事业来实现。
首先，积极的情绪是实现幸福从心开始的`重要因素。通过培养乐观的心态、关注积极的方面和学会感恩，我们可以更加积极地对待生活中的挑战和困难，从而更加享受生活中的美好时光。
其次，建立良好的人际关系是实现幸福从心开始的重要途径。与他人建立积极的关系可以帮助我们感到更加满足和幸福，因为我们可以分享快乐和困难，得到他人的支持和帮助。在建立人际关系的过程中，我们需要尊重他人、倾听他人的需求和感受、学会沟通和解决问题。
最后，追求有意义的事业也是实现幸福从心开始的重要方面。通过追求有意义的事业，我们可以实现自我价值和成就感，同时也可以获得经济上的独立和自由。在追求有意义的事业的过程中，我们需要找到自己的热情和兴趣，制定明确的目标和计划，不断学习和成长。
总结起来，实现幸福从心开始需要我们关注自己的内心感受、建立良好的人际关系和追求有意义的事业。这些关键因素可以帮助我们更加幸福和满足地生活。
幸福心得体会5
通过本次家庭教育演讲，我从中收益很多，觉得对孩的教育缺很多，没有能够正确的把握教育孩的向。在每位家长都望成龙、望成凤的同时，家庭教育在孩的成长过程中是多么重要，同时也使我更加亲切地体会到，当教师难，做家长也难，做个合格的家长更难。
1、营造家庭氛
通过学习，明了家长应该怎样教育孩。家庭是教育孩的第课堂，家长是孩的第位师。家庭教育的好坏将直接影响到孩的健康成长，尤其现在的孩家两个，将其视为家中宝。
以前总觉得家孩是主要的，公是次要的，听了师的演讲，觉得师说的`确实有道理。个家庭夫妻关系和谐了，家庭才能和谐，才能给孩提供个良好的家庭环境。就象师说的，即便某给予孩再多的满，也给不了孩均的爱。作为家长在常活中要注意的举，通过传教教育孩礼貌待，遵守各种为规范，培养孩良好的为习惯，为孩创造个良好的成长环境，要主动培养孩的各种兴趣爱好，经常带孩参加有益的活动，假期带孩出外旅游增长知识，培养孩热爱劳动、尊爱幼、艰苦朴素、勤俭节约和些好的习惯。同时，我认为在家庭教育中，对孩教育要有耐，切忌粗暴，我发现孩有时需要和他沟通，在谈中了解他内，并逐步引导正确的向。给孩个安全、舒适、温暖的家。
2、家庭、学校的有机结合
家庭教育是教育的基础和根本，没有良好的家庭教育就很难搭起良好的学校教育。当然，学校教育反过来也影响着家庭教育。我觉得作为家长应积极地投到对孩的家庭教育之中，要和师多沟通、多交流，从在学校和家庭之间找到个平衡点，使学校教育和家庭教育能够有机地结合起来，以取得教育的最好效果。孩在校的时间相对来说在家多些，与同学、师相处的时间长，且每个孩在家和在学校表现的会不样。通过与师的沟通能够对孩掌握的更多些，了解孩的习性、表现，及时取长补短，同学的交往和师的励将影响孩的成长。孩的成长必须靠家校共同努。
3、培养孩理能
家长对孩教育的重视程度直接影响到孩是否会养成良好的为习惯，家长重视与否，教育法正确与否，先是观念问题。有些家长望成龙，学习上不断加压，活上关怀备，却将良好为习惯置之脑后，听之任之。我认为孩爱劳动良好习惯极为重要。让孩参加所能及的劳动，不仅能够培养孩的劳动习惯和勤劳的品德，且可以培养孩的独性、责任感、信、意志等良好素质和各种能。因此，我总希望现在开始，让他些所能及的家务活。如：整理书架、洗红领、洗袜、收拾桌、整理床铺等，当然，孩活常常不定能够好，因此我们不能以成的标准去评价他们，让他们找原因，这次做不好，下次努就。只要孩作出了努，家长就要充分肯定。对他们来说是种挑战，需要孩付出很努。
今后的教育中，我们做家长的应积极配合学校的教育，使孩健康、快乐的成长，并教育成为德、智、体、美、劳全发展的才！
幸福心得体会6
幸福人生是每个人都向往的。近期，我有幸参加了一场关于幸福人生的九集讲座。这次讲座不仅带给我许多启示，还激励了我对幸福人生的追求。接下来，我将分享我在这次讲座中的五个主要体会。
首先，讲座中强调了心态的重要性。讲座的第一集中，嘉宾强调了积极向上的心态对于幸福人生的影响。我被告诫要学会积极面对每天的生活，无论遇到什么困难和挫折。这个观点让我深思：在面对困境时，只有积极向上的心态才能让我找到解决问题的方法，走出困境。
其次，讲座中提到了人际关系的重要性。讲座的第二集更多地关注了人与人之间的关系。嘉宾强调了建立良好的人际关系对于幸福人生的重要性。他提到了正面的交流和理解他人的重要性。我意识到，只有通过与他人的积极互动，我才能获得愉快和满足的人际关系，从而获得幸福。
第三，讲座中强调了个人发展的重要性。在第三集的讲座中，嘉宾强调了个人发展与幸福的密切关系。他们提到了不断学习和成长的必要性。这个观点对我产生了很大的启发。我意识到只有不断提升自己的能力和知识，我才能够更好地应对生活中的种种挑战，并获得更高水平的满足感。
第四，讲座中也提到了身体健康的重要性。身体健康是幸福人生的一个重要组成部分。在第四集的讲座中，嘉宾介绍了饮食和运动对于我们的身体健康的重要性。我被提醒要保持良好的生活习惯，注重平衡饮食和适度运动。只有精力充沛和身体健康，我才能够充分享受生活所带来的.美好。
最后，讲座中强调了积极寻找快乐的重要性。幸福就在身边，只要我们积极寻找便能发现。在最后一集的讲座中，嘉宾鼓励我们去寻找快乐。这使我意识到，只要我主动去享受生活中的美好，去追求自己所钟爱的事物，我就能够获得心灵的满足和幸福。
综上所述，这场幸福人生讲座给了我许多关于幸福的新的见解和启示。它让我明白了积极向上的心态、良好的人际关系、个人发展、身体健康和积极寻找快乐对于幸福的重要性。我将积极应用这些心得，并努力追求我所向往的幸福人生。
幸福心得体会7
教师是学生心灵的塑造者，关爱学生就是关爱未来。法国作家拉封丹有一则寓言：北风和南风比试，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先发威，行人为了抵御北风侵袭，把大衣裹得紧紧的，南风则徐徐吹拂，顿时，行人觉得春暖衣厚，始则解开纽扣，继而脱掉大衣。
教育本就应该是充满感情的事业、充满爱的事业，可惜我们却总是习惯于把它变成单纯的“驯服”和“灌输”工作，习惯于“以理服人”，而忽略了“以情感人”。比如，上学期初，我们班从外地新转来了个学生叫李昊，别看透精透精的，其实是个娇生惯养的孩子。刚来那天，哭了半天，小脸通红通红的，哭得我呀都闹心呀，真不想要她了，后来看小家伙也挺不容易的，就安排几个聪明伶俐的'学生陪她说话、陪她做游戏，终于看到她一点点的好起来，由腼腆变为大胆，如今的她不但上课主动发言，课后还成为我的好帮手。她的变化，我看在眼里，喜在心里。我想在两个多月的这段时间里，能将她转变成现在这个样子，说明她还是一块好料，值得我继续挖掘她的潜力。
作为一名教师既要爱优生，也要爱差生，更要爱那些急需关怀教育的学生。对聪明勤奋的倾注满腔热情，对迟钝、调皮的耐心培育，以深沉的关爱来医治他们心灵上的创伤，用爱的甘露来涤荡精神污染，把后进生一个个变为品学兼优的学生，把家长认为不可能教育的“低能儿”培养成为自食其力的劳动者。当你看到自己的劳动成果时，你肯定会有满足感、成就感、自豪感，会从心底感受到无比幸福。
幸福课堂成就幸福人生。我相信，一个幸福幸福的人，一定会工作得很好；一个幸福幸福的人民教师，书也一定会教得很好。只有真正幸福的教师，才会给学生真正的幸福。让我们忘却心头的烦恼，淡化自己的得失，追求做老师的乐趣，充分感受教育工作的幸福。
幸福心得体会8
积极心理学既是一个科研领域，又是一个临床领域。
1.积极心理学的创始人：马丁..塞里格曼 人本主义心理学（马思诺）孕育了积极心理学
2.积极情绪分为三类：与过去、现在、未来有关的。
3.积极情感与人格特质外倾性相关，而消极情感与人格特质神经质相关。
4.幸福分五层：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要。
5.美国使用生活满意度量表，英国使用牛津幸福感问卷
6.消极情绪促使批判性思维和决策。积极情绪促进发散性思维和创新。
7.提出了积极情绪的扩展和构建理论：用来解释积极情感体验不仅仅反映了个人的幸福感，而且有助于个人的成长和发展。
8.幸福水平的三组决定因素：设定点、境况、目的性活动。
9.心理幸福感是指一个人全部心理潜能的实现。这个概念是人本主义理论流派的核心。
10.心理幸福感和主观幸福感都随着年龄、受教育程度、情绪稳定、外倾性和责任心的增强而增加。
11.增进幸福的策略：人际关系、身体状况、教育和工作、习惯。
12.积极心理学有关积极的情绪、特质和体系，旨在促进快乐的生活、投入的生活和有意义的生活。
13.把人的性格分为内向、外向性性格的人是荣格。
14.气质类型：多血质（快乐活泼）、胆汁质（冲动易怒）、粘液质（冷静）、抑郁质（悲观）。
15.人格的`特性：稳定性、独特性、统合性、功能性。
16.韦纳.海德提出了全理归因。
17.合理归因：能力：内。努力：内。运气：外。身体状况：内。任务难度：外。
18.如何形成乐观的解释风格：更好的归因方法（把成功归于能力、努力，把失败归因于运气、任务难度、不够努力）。树立目标，学会感恩、用乐观的观点看问题。
19.归因能力是稳定的，任务难度是暂时的。
20.希望是一个和乐观密切相关的概念，希望包括两个部分：一个是能力，一个是动力。
21.基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧。
22.下丘脑、杏仁核是主导情绪的。
23.ABC情绪理论：理念是认知决定情绪。ABC各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我对（别人眼中的我）的了解
25.Williams James在其开创性著作《心理学原理》介绍了主我、客我。
26.自我效能感指个体对自己是否有能力在某个领域有效的完成任务，实现某个目标的信念。
27.自我效能感的来源:成败经验、代替性经验、言语劝说、情绪状态和身体状态。
28.交往中的不良效应：首因效应（第一印象）、近因效应、投射效应、晕轮效应（以偏概全）、出丑效应、仰八角效应。
29.依恋理论：安全型、回避型、焦虑型、反抗型。
30.情商的五个方面：自知、自控、乐观、同理心、合作关怀。
31.爱情三角理论：亲密、激情和承诺。
32.归因重塑：学习监控并分析引起情绪变化的情景，然后修正自己的悲观信念，从而让自己的解释风格变得乐观。
33.社会幸福感是指一个人所在社会网络和社区中处于最佳机能状态时的积极感受。
34.幸福：一种积极的心理状态，特点是生活满意度高，积极情感水平高，消极情感水平低。
35.选择性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉负面的自我信息（用偏颇的方式汲取信息）。良性遗忘：指与自我有关的负面信息比较难以回想起来。
35.逆商：是人们面对逆境，在逆境中的成长的商数。用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。
36.怎么提高逆商：乐于接受无常，智者常乐。将当下的不幸变为日后的幸亏。乐观之前，避免悲观。有自我掌控能力，相信自己。
幸福心得体会9
温暖的阳光，诱人的花香，激动的脸庞，六一国际儿童节在小朋友和老师的热烈期盼中来到了我们的身旁。在领导的大力支持下，在小朋友和各班老师的共同努力下，我园在5月31日举行了隆重的庆六一文艺汇演。
演出当天，各位家长配合老师工作，在百忙之中来到现场，在烈日炎炎下观看节目。尤其是我们班的赵爽，朱亚齐，吴耀祖等家长，早上很早赶来帮小朋友化妆，直到演出结束帮忙打扫卫生，整理桌椅，这让我们很是感动。
儿童是祖国的花朵，是祖国的未来和期望，关心儿童人人有责。在大会中镇教委xxx来我园庆祝大会，并给我园带来节日的祝福。吕园长对各班学生进行了表彰。通过表彰促进了小朋友的上进心，同时也展示了我们这学期的教学成果。
这次演出我们班有四个节目，《小星星》《呼啦圈》《健康歌》，还有亲子游戏《踩气球》，台上一分钟，台下十年功，经过老师和小朋友的'共同努力，我们的节目赢得了台下一片片的掌声，这是家长对我们工作的肯定，通过评选我们班的节目分别获得第一，二，三等奖，这是学校领导对我们工作的肯定。
通过我园这次活动，体现了我们向上的精神面貌，但是我们也发现了工作中的失误和不足，今后，我们要扬长避短，把工作做得有声有色，不辜负家长对我们的期望。
幸福心得体会10
参与工作二十多年，当了二十多年班主任，的工作体会就是：只有当了班主任，才能真正体会到教师的幸福！班主任担负着对学生全面的教育工作，和学生接触最多，能够全面关怀照看学生的思想、学习、身体和生活，所以一般来说，班主任对学生的感情以及对学生的影响，都要远远超过一般任课教师。班主任工作是“累并欢乐着”！
班主任心中要有一团火，这团火是爱祖国、爱学生的激情。当班主任，丹心一片是关键，没有爱，就没有教育，爱是班主任的根本素养，真教育是心心相印的活动。苏霍姆林斯基说：“教育——这首先是人学！”教育是从爱动身的，没有爱的教育，阳光就无法照进学生的心灵。班主任只有真正和学生“心心相印”，才能真正领会到“人学”的魅力，才能真正享受到教育的幸福。爱的前提是敬重，敬重每一个教育对象。只有敬重学生，才会理解学生；只有理解学生，才可以选择最适宜的教育方式。“你对孩子是全心全意，还是半心半意、三心二意，孩子心中清清晰楚。只有把爱撒播到学生的心中，他们心中才有你的位置。”学生的天就是教师的天，学生都是教师的儿女，师爱超越亲子之爱，师爱大于天！
教育即细节，当班主任，请关注每一个教育细节。作为班主任，假如着眼在将来，扎根在细节，那么，教育就会在朴实中升华，教育就会在静默中发力。师生关系的许多不和，最根本缘由是教师没有敬重学生的“个体存在”这一特性细节教育。我们许多教师敬重的`是自己“内心”的感受，用一种“伪良心”在哄骗自己和哄骗学生。爱心和童心，是教育事业永不言败的最终一道防线。爱学生是教师的天职，但是正如全国优秀班主任桂贤娣教师所说，光有爱心是不够的，更重要的是班主任要“会爱”。真正的爱是“才智的爱”，是恰到好处的爱，是能够激发学生真挚情感的爱。由此她总结出了班主任工作“因生给爱”十法：体弱生爱在关怀，病残生爱在得体；过失生爱在信任，屡错生爱在急躁；向师生爱在珍惜，背师生爱在主动；共性生爱在敬重，一般生爱在鼓舞；学困生爱在赏识，后进生爱在鞭策。教育是因材施教的特性细节教育，是真关怀真教育，是最本真的细节特性教育。
全国特级教师xx说，“不怒”的人生才有韵味和境地，才可能领会到生命的优雅之美。“不怒”，就是一种淡定的教育心态。心平气和地着力于孩子性格和心性的调养，着力于为孩子奠定一个美妙人生根底，着力于从教育的源头动身关注教育本身，视学生的点滴成长为教育宝贵财宝。“不怒”，我们就多了一份沉着，多了一份机灵，做班主任的幸福感也就会不期而至。“不怒”的教育是一种高层次、高标准、高规格的审美教育。
培育学生是一个“慢活儿”“细活儿”，“教育是慢艺术”，是生命潜移默化的过程，正所谓“润物细无声”。这一点在临时落后的学生身上更加明显。我们班主任在工作中应当有着“牵着蜗牛渐渐走”的急躁。从积极心理学的角度来看，调皮就是有活力，根底差就是有潜力，教师要引领学生重拾生活的信念和将来的幻想，用才智和艺术的方式给他们圆梦。印度诗人泰戈尔说：“不是锤的打击，而是水的载歌载舞，才能使鹅卵石臻于完善。”当代教育召唤的是幸福的教师和欢乐的学生！我们应当真心去感受每一个孩子的心境，成为孩子学会把握自己追求幸福的守望者。做一名幸福的班主任，就要在教育的过程中享受欢乐，和学生一起渐渐成长。
一个人的幸福感和他所拥有的财宝不是肯定挂钩的，它取决于对自己工作价值的理解和喜爱。班主任，这个让人心甘情愿付出、沉醉的词语，涤荡在教师们心中最明净的位置，教育永久在路上，在每一位班主任教师前行的步履中，行走，并牢记。于漪教师说，“走进学生心灵，树立人格典范，就能成为一名优秀的班主任”，“只有当了班主任，才能真正体会到当教师的幸福”。
幸福心得体会11
寒假，通过学校领导的推荐，我悉心阅读了《教师的幸福感》一书。《教师的幸福感》这本书，宏观的综合分析和解释了教师的幸福感之定义、内容及其中的深刻含义，并举例作了详细的说明，真可谓是一本结合实际的好书，作为一名教师，我阅读之后感想很深！
书中将幸福感划分为心理幸福感、情绪幸福感、心理和心智幸福感、精神幸福感四个方面。通过案例分析，旨在告诉人们什么是幸福感，以及什么是教师的幸福感。现在的教师面对来自各方面越来越多的压力，在重重压力下，要感受到幸福是不容易的，这不但需要教师自己的心理舒放，更需要学校来提供机会让教师感到自己是幸福的。教师的幸福每个人的理解是不一样的。但我想很多老师追求的是一种职业的幸福。有自己满意的课堂、有自己得意的学生、有自己爱读的书籍，有自己想写的文字，那就是一种职业的幸福。
教师职业的幸福感，首先来源于童真童趣。孩子的天真无邪使教师看到了人本性的美并体验到一种幸福。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的`成功和他们对你的真情回报，教师付出的爱有多少，将得到爱的回报也有多少，这是成正比率的。
在平时日常工作中，家长的一言一行都牵动着教师的心，家长的信任、尊重和肯定意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的认可。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。比如说每逢教师节或重要佳节，家长与学生都会跟我说一声：“老师节日快乐！”只要有几位家长发个消息祝贺一下，我就会很开心地与家人、朋友分享。我想，这就是所谓的教师幸福感的一种吧！
记得自己很小的时候就非常羡慕教师，整洁朴素的外表，和蔼可亲的面容，有声有色的形态，授业解惑的文才，以致后来多次在作文“我的理想”中为长大能做老师为荣。那时候由于小，不懂得做老师有没有幸福感。但是自从选择了这个神圣的教师职业之后，从教以来内心已深有体会，我从没有后悔过，因为它能给我快乐与幸福，使我获得人生的无法形容的乐趣，孩子的点滴进步与一句感谢的话，家长的信任，领导对我工作的肯定，都将成为我生活与工作的动力，促使我更加努力学习，脚踏实地的工作，敬业爱岗的精神，热爱教育事业，热爱学生，竭力做好自己本职工作，为教育事业作贡献！
通过阅读《教师的幸福感》之后，也感受到作为教师真得很安慰，再如上能得到全社会的信任与支持，也将是我们做教师最大的欣慰。不管今后面对什么，也不论世道变迁如何，自己有信心和毅力像自己的老师一样，做一名合格的人民教师！
幸福心得体会12
在新年贺词中说到：“广大人民群众坚持爱国奉献，无怨无悔，让我感到千千万万普通人最伟大，同时让我感到幸福都是奋斗出来的。”
20xx年在不知不觉间已经开始了十几天。回想跨年的时候，不少人在朋友圈里面写鸡汤，晒幸福，晒自己20xx年完成了多少小目标，晒20xx年的美好祝愿和新的小目标。
也许很多人都考虑过一个问题——“幸福是什么”？这是一个看似简单，但特别大、特别深奥的命题。因为每个人的生活不同，阅历不同，人生观价值观世界观……各种观不同，给出的“幸福是什么”的答案当然也是不同的，千差万别的。
网络上曾有过不少关于“幸福”的段子。“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽”，“东宫娘娘摊大饼，西宫娘娘剥大葱”。押不押韵另说，但让看到的人们为之一乐，感觉挺有趣，哎呦，还不错。
无论“幸福”的答案是什么，对自己来说，它都会让人感到获得感、满足感、成就感，让人的脸上露出发自内心的笑容。
不管是过去，还是现在，或者是未来，世上平凡的人们永远是最多的'。就像《真心英雄》里面唱的那样——“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。天上不会掉馅饼，梦想不能一蹴而就，每个人的幸福都需要脚踏实地去奋斗和拼搏才能获得。
平凡的人之所以会给了我们最多感动，是因为平凡的人通过不断奋斗创造出无数的不平凡。我们也都是平凡人中的一员，幸福是我们平凡的奋斗路上的不平凡的追求。在平凡的岗位上奋斗，不管是士农工商；为了自己身边的亲人，有父母妻子儿女。
有的人还在感慨“20xx年小目标”得在20xx年才刚刚开始努力。没有时间和经历去感慨了！新的一年已经开始，00后的小鲜肉们都已经陆续成年了。我们这群70、80、90后的老腊肉怎能甘心落后，躺在沙滩上等他们来拍呢？
赶紧与20xx挥手告别，迎着20xx奋发前，收拾你未完成的“20xx年小目标”，打包“20xx年小目标”，迎着新时代的浪潮，梦在心中，路在脚下，生命不息，奋斗不止。为了幸福生活，不忘初心，牢记使命，与诸君共同砥砺前行，撸起袖子继续加油干吧。
幸福心得体会13
看到《当幸福来敲门》真的犹豫了一会。你想看这么励志的剧吗？
习惯了威尔史密斯刑警系列的帅气搞笑戏，影片开始看到他典型的黑色卷发和短胡须，以为他还能这么地道。
影片讲述了一个依然落魄的极其努力的推销员，一个因为经济窘迫而离开的妻子，一个幼稚却无条件相信父亲的幼儿园儿子的故事。影片结尾，主人公通过非凡的坚持和努力，成功成为一名高薪的'股票经纪人。
有很多令人印象深刻的地方：主人公为了得到知名公司实习生的机会，拿着一台40斤的骨扫描仪在公司楼下溜达了一个多月，整天卖着维持生计。
为了在众多本科学历的竞争对手中给公司负责人留下深刻印象，他帮老板打车红了，拼了魔方，却没钱付车费。
因欠税被派出所拘留，第二天衣冠不整的去公司面试。因为没交房租，他和儿子被赶出酒店，假装玩“穿越时空回到古代”，蜷缩在地铁厕所里，听着外面的敲门声，默默哭泣。
我过马路被车撞倒，因为我在追丢失的骨骼扫描仪。丢了一只鞋，还要回公司上班去接幼儿园上学的儿子。
下班后冲到X排队，大声和插队的人吵架，让儿子不知所措，歇斯底里。
终于找到了最后一台骨骼扫描仪，似乎可以解决粮食短缺的困境，但是因为机器故障，很难顺利卖出去。虽然很难，但最终还是“忠实的妻子”。不然一颗我抱了一晚上的心也不会碎。
有很多感情，主人公的努力，善于制造和把握机会，坚韧乐观的性格。我深受感动。
偶像剧里的主人公缺少运气，缺少洒脱不羁。威尔史密斯扮演主角，为自己的目标而奔跑，最终通过一点一点的付出获得自己想要的结果。
可能改编自真实故事。在文学创作无巧合盛行的时代，电影中故事所透露的真实感让人产生了共情感。
幸福心得体会14
做教师的，谁都愿意做个幸福的教师。只是，有一些教师做得有滋有味，不断地享受到工作与生活的乐趣，而也有一些教师，却做得心烦气躁，苦不堪言。教师如何才能获得幸福的感觉呢？我的一个很深的体会就是，让自己永远保持那份童心，这是教师幸福生活的源泉。
让我们的教育从容些。其实，教师的很多烦恼是来自于学生。今天这个学生不交作业了，明天那个学生又打架了，还有一些学生竟然有意与我对着干了，等等，让当教师的心中有了很多不愉快。可是，学生身上出现的很多“看不顺眼的事”，从一个角度来说，可以上纲上线，但从另一个角度来看，所有的原因都可以归结为很简单的一点：“因为他是孩子”。孩子是人，是人就有思想与感情，他不可能样样都跟着老师亦步亦趋。老师总希望孩子们一个错误也不要犯，一个个都是“乖宝宝”的话，那老师必然会生活在失望的情绪之中。所以，与其祈盼学生不犯错误，还不如让自己的心胸更加开阔，宽容学生的错误。
“用宽容的`心态对待孩子们的每一个过失，用喜悦的心情等待孩子们的每一点进步，用欣赏的目光关注孩子们的每一个闪光点，用赞许的语言鼓励孩子们的每一个成功”，如能做到这样，我们是否更加平和些？对待我们的孩子，要“鼓励、鼓励、再鼓励，耐心等待、耐心等待、还是耐心等待”，若能让自己有了这样的情怀，我们当教师的是否更加从容些？而能否真正地做到平和与从容，关键是看我们的心灵与儿童的心灵有了多少共通之处。不断地站在儿童的立场，学会从儿童的视角去观察和思考问题，我们的心灵就会多了很多童性，而童性多起来了，教师的幸福感也就会多起来。
让好奇心远大过好胜心。教师的烦恼有时也来自于工作的本身。感觉教师的工作琐碎而繁杂，很多人有了职业倦怠。如何才能克服倦怠而找到乐趣？同样，让自己始终拥有一份童心。儿童有时刚哭过，却马上能笑起来，而且跟没事人似的，好像什么不愉快都没发生过。他们为什么能这样？因为他们对世界充满着好奇，他们的心灵始终关注着前面新鲜的事，而不喜欢总是盯着旧事不放。我们需要像儿童一样，始终让自己的心灵处于开放状态，对所有未知的事物感兴趣，结合自己的工作，就是要不断地思考教育上最本质的问题，然后想尽办法去探索规律，寻找接近本质的方法与途径。
而我们现在很多时候，是“好胜心”远远大于“好奇心”。带着强烈的功利心去从事教育工作，即使是获得了一点幸福感，也是很短暂的。跟儿童一样，怀着“好奇心”，带着一种“好玩”的心态去从事教育工作吧，那样的话，我们会开心很多。
擦掉我们心中的尘埃。我们总是教育孩子要积极地面对生活，心中要充满阳光，要与周围人很融洽地相处。可是，我们教师自己却经常会陷入人事的烦恼之中。我们需要做的就是擦拭掉这些尘埃，让自己心中的阳光能与孩子心中的阳光交相辉映。孩子的心是清亮的，与人相处，也是简简单单的。我们处在孩子们中间，就需要向孩子们学习这些优点，让自己保持一颗赤子之心，这样的话，我们的生活就会简单快乐多了。儿童看周围的人与事，基本上都是带着善意的、美好的眼光，我们也能用这样的眼光去看周围的万事万物吗？世界就是一面镜子，我们本身是什么样子的，看到的世界也就会是什么样子的，幸福的教师，他的心灵一定是淳朴、乐观与善良的，如同儿童的心灵。
我认为，教师专业化的核心不是学科教学的能力，而是教师能否拥有一颗感受到幸福的心，以及这颗心能否与孩子们的心相互吸引。很难想象，一个感受不到幸福的教师，如何才能为孩子们的幸福人生奠基？一个已经封闭的心灵，如何才能打开孩子们的求索之门？而教师的幸福来自于何处？教师的心灵怎样才能开放？答案都在孩子们那里！只要我们读懂了孩子们心灵的密码，我们就走上了通往教育幸福的大道。
幸福心得体会15
今天我有幸参与了陶继新教授为峄城区教师做的题为《做一个幸福的教师》的专题报告。他那份淡泊从容的气度、典雅高洁的儒家气质、昂扬向上的自信精神，给我留下了深刻的印象。他那灿烂的笑容，朴实的话语，深刻的道理和丰厚的文化底蕴，深深打动了在座的每一个人，更让我对“老师的幸福”有了一个全新的认识。
在三个多小时的讲座中，陶继新教授对如何“做一个幸福的老师”作了精辟的论述。我静心地听着，潜心地思考着，用心地记录着，感受颇多。陶教授分别从“人格高尚”、“心灵和谐”、“充满自信”、“发展自身”四个方面讲述了如何打点幸福人生。他说，幸福人生要做到：内在和谐，宽宏大量，淡泊名利，优化情绪，有舍有得，知足常乐等等。在报告中，陶教授引经据典，生动讲述，既有深入浅出的分析，又有祥实的案例佐证。并且以自身经历为教本，阐述了对幸福的理解、对人生的感悟。他的豁达的心态、乐观的精神，深深地感染着我。
幸福的老师需淡泊名利，追求精神上的富有。当我们从事了教师这一项工作，就注定我们在物质上的清贫，但是，物质上的贫穷并不能否定我们不幸福，我们非但可以幸福，而且我们会非常得幸福。常言道：“人来到这世上走一遭，也不容易，需要经过苦难的磨练”。人的一生每一个人都想生活的'有滋有味，有功名利禄，但上天不是把一切的荣誉都赐予每一个人头上，因此，当一切的荣誉降临到我的头上，我会时刻冷静、从容。如果每个人做到这一点，我认为与“知足常乐”这句话是密不可分的，也许有人会说，当一个人没有自己的个性、理想，那么活着有意义吗，人和人的观点不一样，常言道“人人都想去坐轿，那么谁去抬”，人与人为了一点小事，小的荣誉，争过来抢过去的，那么荣誉毕竟有限，为了这点小事闹得面红耳赤，我认为不值得，这样会影响人格问题，人格在人与人，事与事，人与事之中最能体现。因此，我认为，做人就应该像陶教授所讲的那样，知足常乐，淡泊名利，做一个高尚的人。
陶继新教授在全场报告中没有刻意地去表明自己是多么的伟大，而是用一种平实的语言引领每一个从事教育工作的人通往幸福之路上行走，陶教授这是“给听者一定的人生启示，是给听众走向幸福之路的建议。”只有我们做老师的，有了对从事的教师职业的幸福感，也才能培养出有幸福感的学生，当我们的每一个学生对幸福有了更好的认识，那我们这个社会也会变得更加美好。
陶教授在《做一个幸福的老师》的报告里，讲述了不少自己的故事，听来不由得令人肃然起敬。正是因为他为人的宽容，心态的平和与对名利的淡泊，始终保持着内心的和谐，所以收获了幸福的人生。要远离不良情绪，不要发牢骚，要心态平和时，陶教授举了一个试验做例子，一个人发怒时，把他呼出的气用管子伸到水里，10分钟后水变成紫色，用这种水注射到老鼠身上，2－3分钟之后老鼠就死了！据说这是美国斯坦福大学生物课的一个实验。这让人怵目惊心。说到这里，我想起自己这十四年的教学经历，所教的学生几乎都是一年级的孩子，一般都是六七岁的年龄，刚刚入小学，有意注意的时间太短，注意力不集中，对小学里的学习常规和行为习惯还不习惯，有一点小事就喜欢向老师告状，说谁谁谁又推了我一下，谁谁谁又打了我一下所以，我每天都很生气，经常嗓子疼得说不出话来，经常吃药打针挂吊瓶，花钱不说，自己太受罪，身体素质太差。今天听了陶继新教授的学术报告后，我才豁然开朗，要远离不良情绪，不要发牢骚，要心态平和，不要生气，特别是对六七岁的小孩子，更不能生气，即使，老师气得生病了，他们也不知道自己到底错在哪里，唯一的方法就是心态平和得给他们讲道理，让他们知道自己到底错在哪里，一年级小学生的错误都没有太大的错误，只要老师一出面解决，几分钟，他们俩又忘了，又在一起说说笑笑打打闹闹了，忘了刚刚他们俩在一起打打闹闹的事了。所以，老师们真的没有必要生气。听了陶继新教授的学术报告，我的收获有很多很多，在这里，就不再一一说了，以上就是我的收获。
总之，陶教授那份淡泊从容的气度、典雅高洁的儒家气质、昂扬向上的自信精神，都是值得我终生学习的。陶教授的学术报告，已经给我们根植一颗希望的种子，点燃我们的热诚，照亮我们前行的道路，点亮了我们的幸福之灯。让我们保持一颗进取的心，背起幸福的行囊上路，做掌控自己幸福的主人！
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