学游泳小学作文

学游泳小学作文(实用)

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的学游泳小学作文，欢迎大家分享。

学游泳小学作文1

　　人的第一次是不一样的，但是每个人的第一次感觉都是奇妙的。第一次旅游，第一次做饭，第一次坐飞机，第一次看见雪……第一次的经验不一定愉快，但新鲜而刺激，使人回味无穷。记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爷爷说；“爷爷，我特别想学习游泳，您能答应我吗？”我虽然嘴上这么说，心里却想：“爷爷也许不能答应我，因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到，爷爷爽快答应了，事情顺利谈妥了。

　　在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爷爷看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爷爷在没问题！”在爷爷的`鼓励下，我下了儿童游泳池，爷爷先教我潜水，爷爷说：“潜水的意思就是把头扎到水里，屏住呼吸，因为如果……”

　　“我知道了！我知道了！”还没等爷爷说完，我喊道。

　　“知道了？”爷爷问。

　　“知道了！”我说。

　　“那好吧。”爷爷说，“我帮你数一数，你一共可以潜几秒，行吗？”

　　“好吧？”

　　于是，我把头扎到水里，虽然我把头扎到了水里，可两只耳朵，却暗暗偷听爷爷数数：“1，2，3……”我起来之后，爷爷说：“好，不错20秒！”我听了，高兴得都快跳起来了。

　　事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。

　　生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。愿你珍重第一次。

学游泳小学作文2

　　那是烈日炎炎的夏季里的一天，我们去渔寮玩。

　　小巧姐姐牵着我的.手走向浅海，要教我游泳。起先我很顺从她，但在离海水只有一步之遥的时候，我反悔了。我死死地定在了原处，任凭姐姐怎么拉，也不肯再往前走一步。我默默地想到：有那么多人因为游泳溺水身亡，如果我一不小心也这样了，也岂不是英年早逝吗？那世界上就会少了一个未来的人才，那岂不是国家的损失，为了国家，我这个爱国主义者应该挺身而出，不学游泳，防止溺水……我差一点为自己坚定的信念、神圣的理由而陶醉了。

　　姐姐开始对我进行哄骗大法：“乖，你再往前走一步，我就给你买零食吃，不然以后不给你买了。“利诱”加“威迫”，我瞬间投降。

　　小心翼翼地、试探似地迈出第一步，我立刻感觉到了清凉舒适，又慢慢地迈出了第二步、第三步……

　　看周围的人，在水中来去自如，心中也不禁发起痒来：别人都会游泳，就我不会游泳，多难为情。于是我模仿他们的动作，套上游泳圈，双脚在水中扑腾。但渐渐的，我不满足这种游法，我把游泳圈拿掉了，让小巧姐姐教我游泳。小巧姐姐对我说：“想通啦！但是，如果你要想学会游泳，必须要先学会浮在水面上。”听了这话我便两手紧紧地扶在游泳圈上，两只脚慢慢腾空，想尽量让身体平躺在水面上，可无论我怎么努力尝试都浮不起来。

　　我只好放弃了学游泳，改为了一种简单却又可笑的运动方法——海中漫步。

学游泳小学作文3

　　每次在电视里看到有人在水里自由自在的游泳，我是多么的羡慕。我就对妈妈说 :” 我今年一定要把游泳学会 ” 。

　　妈妈就说：“旱鸭子要学游泳喽”！

　　7 月 5 日，我带着游泳裤、游泳帽、游泳镜来到游泳馆。我来到一位女工作人员面前，她拿起体温计在我的耳朵里测了一下，然后看了我的背和手就让我进去了。教练让我们先去更衣室里换衣服，再让我们跟他做准备运动后才能下水游泳。

　　首先教练教我们摒气，先吸气再把头潜到水里，我在水里张开眼睛，看见水下有许多小方格，中间有三根大柱子。我感觉整个人没有沉下去反而浮了起来，感觉轻飘飘的，水往哪动我的身体也往哪漂。我正在享受这种美妙的感觉，却觉得气不够了，就把头伸了出来。问教练我憋了几秒钟，教练说我摒了 12 秒。教练说我可以去练划手了，我就问道；“怎么划手 ” ？

　　教练说：“两只手先并排并的放在一起，再右手转一圈左手转一圈，你就这样练四十下”。

　　我就右一下左一下一直划到四十下为止我就对教练说：“我划好了”。

　　教练说：“你可以去学打腿了”。

　　教练就在中间给我们做示范，我看见教练的两只腿伸的.笔直，一上一下不停地拍打。我们就照着教练那样不停地拍打… …，直到教练说：“你可以拉着我的手游游看，我就一 边憋气一边打腿 ，我发现我已经游到中间了，教练说：“你的动作很标准，你可以自己游了”。

　　我兴奋极了，说：“我终于能自己游了”！

　　以后几天我就不停地练，我发现我的两只腿和两只手都越来越有力气了。终于到了考试那天，妈妈来看我游泳。该我考了，我用尽全身的力气使劲地游。教练说我通过了。

　　妈妈笑着对我说：“旱鸭子变成水鸭子了！”

学游泳小学作文4

　　学游泳每个人都喜欢运动，大家喜欢的运动都不一样，我最喜欢的运动就是游泳。生命在于运动，游泳也是十分好的一个运动，在炎热的夏天里大家都喜欢去游泳池里游泳，游泳不但能解暑还能让你的身体变强壮。所以每到夏天海边就到处人山人海，游泳池当然也不例外。

　　每当到了夏天，我就要到游泳池里有个痛快。俗话说得好：死了都要游，不淋漓尽致不痛快……周末又到了我和爸爸高高兴兴的.去了游泳池。我一到池边就想跳下去却被爸爸拦住了“：下水前要做准备运动，来，热热身。”热完身后我就三步并两步跳下了游泳池。啊，爽啊，我如鱼得水在水里欢快的游着，仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳等高难度的动作都十分顺利的完成了。我以为周围的人都羡慕我，可他们都看了看我就笑了笑，我不知为什么他们有这样的反应，直到爸爸下水后才发现我还穿着裤子呢！我知道后感到羞愧万分，恨不得找一条缝子钻进去。爸爸游了一下后，游过来对我说：儿子，今次我们不是来玩的，我要教你在深水区里游泳。我说：“这么容易还要学吗？”说着我就往深水区游去。游了一会，我就有点四肢无力了，我开始下沉，这时一只有力的手臂把我拉了上来。是爸爸的手臂，爸爸的手臂多么有力啊！爸爸对我说：“怎么样？是不是很很容易啊！”“爸爸，你别挖苦我啦！快来教我吧！”爸爸看我又谦虚了，就开始教我在深水区里游泳。

　　经过一个下午的努力，我的游泳技术变得更好了。

学游泳小学作文5

　　以前，我只敢在“浅浅”的水池里走来走去，或把头轻轻的埋在清澈的水里。偶尔，请爸妈扶着我，让我扶在水面上。看到其他人能自由的在水上游，让我打从心里羡慕，决心要会游泳。

　　我喜爱在水里享受那冰凉的感觉，妈妈细心的教我学自由式，我认真的学，慢慢的我抓住了游泳的技巧，能潜进水里了。哇！水中的世界好不一样！我踢着水，慢慢的前进，可是，不小心喝了一口水，让我不得不站起来吸口气，水珠调皮的从脸上溜了下来，感觉痒痒的，好舒服。虽然还不会换气，但已经更上一层楼了。

　　那天，爸爸又带我们去渴望村游泳，爸爸说：“既然你会游自由式了，那么，我今天来教你换气吧！”一到游泳池，我迫不及待的跳下水，却喝了一口水，好不甘心啊！爸爸也下水教我换气，游第一、二次的换气时，总是换不到气，也一直喝到水，有些灰心，像一只学不会飞的小鸟一样，但游得越久，就渐渐抓住了诀窍，也终于学会真正的自由式啰！

　　原来，自由式这么简单，我也学到了新的'游泳方式了！现在的我不再像以前一样，只会在水中走路、跳舞，而是已经会自己游仰式、自由式、蛙式……等等，一想到自己的进步与成长，我就禁不住的一直在心里偷笑，现在我也尝到成长的喜悦了。

　　如今，我能把整个身体泡在水里，享受那无限的凉爽，那感觉真好，这件事让我知道，做什么事遇到困难都不要灰心，要持之以恒，这样事情才做得好。如果灰心而自暴自弃，什么事情物可能成功，大人也会对我们有所失望。我也希望今年夏天能再到渴望村游泳，再和爸爸学习更多泳技。

学游泳小学作文6

　　记得去年暑假我在龙兆苑第一次学游泳的经历。 一开始， 教练先教我们闷 水。 我因为是第一次学，有些害怕，不敢把整个头浸在水里。教练见我不敢闷，就一下子把我的头按到水里。最后，我只上了五次课，就再也不敢学下去了。

　　在那个暑假， 妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水， 渐渐地我不害怕水了，敢闷水了，头也越埋越下了。

　　今年， 妈妈在放假前为我又报了游泳训练班， 希望我今年能有始有终坚持到底。我虽然嘴上答应了妈妈，但是心里却有些害怕。但我还是开始了游泳课。第一次上课， 李教练先教我们做下水前的'准备操， 然后教我们闷水。不知道为什么， 这次我一点也不觉得害怕。我先认真听清教练的动作要领， 然后照着反复练习。回家后，练习老师布置的功课。教练夸我学得既认真又快，还让我给其他小朋友作示范。真奇怪， 我对水的恐惧竟然消失了。我看到同一班 的两个年龄小的小朋友因为胆子小， 不敢闷水。 一个甚至急得哭了。这让我想起了自己去年的经历。但是，李教练很耐心地鼓励她们，并在一旁和她们一起练。对于那个急哭的小女孩，李教练也不逼她， 先让她在一边看，一边玩水。第一堂课后， 我发现自己爱上游泳课了。几个星期后， 我学会了闷水，打腿，漂浮。现在正在学手的动作和换气。我越学越喜欢，最好每天都泡在水里。妈妈对我的学习劲头感到很吃惊，她说去年每天玩水功课没有白做。妈妈也感叹学本领不能操之过急。现在每隔几天，我总是拉上妈妈去小区游泳池向妈妈汇报学习情况。每当看到妈妈的吃惊样子，听到妈妈的夸奖 。我心里别提有多美了。

　　游泳不仅可以锻炼身体， 而且也是一种防身本领。学习游泳让我的暑假过得又充实又有意义。

学游泳小学作文7

　　在我的成长路上并不是一帆风顺的，但是每每遇到困难而想放弃时，我都会想起“坚持就是胜利”这句名言，激发起我克服困难的勇气。

　　20xx年暑假还没有开始，妈妈就说让我去学游泳，她说：“学游泳既能锻炼身体，又是一种生存技能。”暑假的时候妈妈就给我报了游泳班，我的游泳生活开始了。

　　学游泳的第一天，在去游泳馆的路上我紧张得不得了，生怕喝水，生怕呛到。但是到了游泳馆，看到许多小朋友像一条条小鱼一样在水中游来游去，我真是羡慕极了！王教练让我们趴在地上，学做蹬腿的动作：上翻、收腿、蹬夹。学会了蹬腿的动作之后，教练就让我下水，我小心翼翼地扶着游泳池的边走了一圈，感觉放松了很多。教练看我适应了就开始教我手与腿相结合，可是我始终协调不了，一不小心就呛了一口水，呛得我直咳嗽。我有些退缩了，垂头丧气地跟妈妈说：“不学了，学游泳又苦又累。”妈妈语重心长地鼓励我：“如果遇到一点儿困难就放弃，什么事都做不好。坚持就是胜利！”我只好勉强地回到游泳池，继续学游泳。按照王教练的指导我慢慢地学会了游泳，终于能像其他小朋友那样在水中畅游，我心里别提多兴奋了。在回家的.路上，妈妈问我：“是不是学游泳不像你想象的那么难呀？”“是的，没错！妈妈。”我开心地回答，很庆幸当初听了妈妈的教导，没有轻易放弃。

　　通过学游泳这件事情我明白了，无论什么事只要有毅力，什么困难都能战胜。面对困难，再搏一下，也许你就能看到柳暗花明，再搏一下，也许你就能看到雨后的阳光，“坚持就是胜利”！

学游泳小学作文8

　　今天是我暑假在北京游泳班开学的第一天，实话不瞒你们——我学游泳的地方是国家游泳队训练的场馆，还出过不少的世界冠军呢！在这漫长的十二天里，发生了很多的酸甜苦辣的事情。

　　我还是先说一说“辣”吧！那是开学的第二天了，我们开始了学习蹬腿的动作了。突然，教练说：“同学们，昨天回家练了‘抬头脚不动，低头就踹腿，踹完腿后飘一飘’的.动作了吗？”

　　我们异口同声地回答：“是的，教练！”“好了，拿着大板去蹬腿！”教练把眼睛瞪的快要滚出来似的，真吓人！“我要看看谁没有练！”排在第一的我吓的走到一个女孩子的后面。当轮到我前面的那个女孩子了，她看着2米深的水吓得浑身发抖，她好象挤牙膏一样说出几个字：“教练，扶我一下！”教练毫不客气地走到她身后“好，准备！”抬起腿踹她的屁股“扑通”一声把这个女同学踢下出了。这时一个男孩在讥笑这个女同学。我想你一定也会出洋相的。想后，我也“扑通”一声跳入水中，蹬起腿来。

　　过了一会儿，轮到了那个男孩子了，他看了看2米深的水，结结巴巴地说：“教练，我、我怕！可不可以不不跳呀！”“不行的！”教练冷漠的说。一脚把他踢了下去，这是他的“报应”，我想到。

　　到了后面，漫长的十二天过去了，我终于学会了蛙泳。我永远忘不了教练那冷漠的面庞，这大慨就是‘站在岸上学不会游泳’的道理吧！

学游泳小学作文9

　　这个暑假我下定决心要学会游泳，于是，这一天我和爸爸一起来到小河里游泳，可是出师不利啊！刚刚跳下去就划伤了膝盖和两根脚指，我刚想上岸，可是老爸说：“这点小伤算了什么。”我只好继续学。可是我死死的抱着老爸，爸爸没法施展开来只好说：“放手，我会左下面托着你的别害怕，放松，脚打水，手往下嗯，放轻松。”过了一会，我对老爸说：“我脚就是抬不起来。”爸爸说：“己经过了一个小时了，先回家吃饭吧，至于你脚为啥抬不起来，明在说。”

　　第二天，我和爸爸再次来到小河里学游泳。老爸对我说：“你不要害怕，管自已游，我一只手托着你，然后到水下看你到底是如何打水的。”我弱弱地说：“好吧。”于是，老爸一手托着我的人，然后吸了一口气，就到水里去了。老爸看了看，浮上来对我说：“你的脚在踩水，怪不得你的脚浮不起来。”“可我脚不由自主的往前啊。”我对老爸说。老爸对我说：“脚先向后踹，大腿不动小脚动就行了。”过了一会，老爸说：“走了，明天再来。”

　　第三天我和老爸又来到小河里学游泳。这次我按着老爸说的`游起来。呀！学会了，我先游了五米，然后游了十米，休息了一下，又游了二十米。就这样游的越来越顺畅了。

　　到了家我兴奋地告诉妈妈：“我三天学会了游泳！”

学游泳小学作文10

　　六岁那年夏季的一天，妈妈答应带我去游泳馆游泳。我高兴得不得了，赶紧收拾好必备的用品，兴高采烈地来到游泳馆。

　　买好门票，我们走进更衣室。我很快换上泳衣来到水池边，套上游泳圈，就下了水。我抓着游泳圈，游得并不畅快。看着那些正在水中自由自在、快活游泳的人，我心里痒痒的，好羡慕，自己如果也会游泳该多好啊。于是，我便缠着妈妈给我请一个教练。

　　跟着教练学第一个泳姿是蛙泳，要摘下游泳圈先练习憋气。好难呀！我呛了好几口水。在教练耐心的指导下，我很快从数三个数坚持到数十个数了。教练对我说：“很好！现在你可以一边憋气，手伸直，腿抬起来，这样你就可以漂在水面上了。”天哪！我害怕地说：“不行，我不敢。”教练不容我再说什么，做了个必须执行的手势。我只好伸直胳膊憋住气，可是两条腿还没完全抬起来，我又紧张地想站起来，没想到身子一扭翻到水里去了，教练迅速地把我拉上来，我喝了好多水，真不舒服。

　　经过这次教训，我再也不敢乱动了。休息一会儿后，教练让我再继续练习刚才的`动作。我鼓起勇气，做了个深呼吸，憋住气，手伸直，抬起腿。当教练扶我站起来以后，我感觉刚才就像腾空驾云一样，教练告诉我，做得很好，继续练吧。我心里美滋滋的，学着电视里运动员的样子手刨刨，脚蹬蹬，游起来了。我知道这是“狗刨式”。又听见教练在对我妈妈说：“不错，学得真快。”这时，我心里像吃了蜜一样甜。

　　学习游泳这件事儿，让我又加深了对人生的感悟：凡事都要努力和勤奋，才能成功！

学游泳小学作文11

　　今天，爸爸妈妈带我到省体育中心游泳馆报名。当时，天下着毛毛细雨，就象我的心情一样不好，因为我不想游泳，怕呛水！

　　但妈妈执意让我学，说：“好处吗，你以后会知道的！”我不得不答应。

　　走进了游泳馆，我发现很多小朋友象鱼儿一样，在游泳池里游泳，好让我羡慕不易。正在我不知所措的时候，教练递给我一个游泳圈。哈！

　　这下我可有救命草了！

　　我带上妈妈给我预备好的泳镜，背着游泳圈就不加思索地跳了下去。等我的头再次露出水面时，呛了一大鼻子水，几乎要晕过去了，我急忙爬上了岸，大口大口的呼吸着……我在岸上坐了一会，细心地看着别人怎么跳水。渐渐的，我发现了一个秘诀：在跳入水中的一瞬间，需要深深吸一口气，在水里不要呼吸就可以了。我不禁为我的发现感到欣喜若狂。于是我照着别人的样子试了好几次，还是呛了不少的水，但我毫不气馁，憋了几次气，经过几次失败，我终于不再喝水了。

　　上了两节课后，教练让我们学习游泳过程中的换气。我细心看了教练的动作：吸气、跳水﹑吐气﹑再吸气。我入水之后，便试了试，可能是我没有吸好气，在水里呛了一大口水，顿时觉得头疼得要命，但我还是没有放弃，又试了几次，还是不行。教练似乎看到了我的`难处，便过来帮我。教练抱着我的身体，让我把头伸进水里。练了好多次，我终于可以在水里自由的换气了。

　　经过好多节课的训练，我终于可以象其他小朋友一样能在水中自由自在的游泳了。告诉你，我还能中途不休息，一下游30米呢。这时，我才想到了爸爸和妈妈为何说：“好处吗，你以后会知道的！”哎，还是爸爸和妈妈爱我呀！

学游泳小学作文12

　　一想到第一次学游泳时的囧样，就会忍不住哈哈大笑。

　　星期天的下午，我来到游泳馆，就看到好一片水。说她蓝吧，他又有点绿。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。

　　我穿上了泳衣，套上泳圈，带好了泳镜，决定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，当触到它的一瞬间，水穿过我的皮肤，刺入我的骨髓，好冰好凉啊！对于我这种没有下过水的旱鸭子来讲，游泳——比登天还要难。

　　我慢慢入水，我和一股凉气撞了个满怀，全身被寒气所包围，如果没有游泳圈，我早就已经在水底打滚儿了。

　　我学习的是蝶泳，我先练习的是手和胳膊的部分。先和，后开，开的时候抬头呼吸。，我慢慢地做着，结果一个不小心，整个人沉下去了，我的双手拍打着水面，像只落水的.小燕子，这时我摸到了游泳圈，才得脱险。

　　我给了自己休息的时间，扶着墙，做到游泳圈上，一个不小心从游泳圈上翻了个头先着水，玩了个“旱鸭子下水”水中的我，为了呼吸，一连喝了好几口水，才得已浮出水面。

　　休息过后，我又继续奋斗起来，坚决要学会游泳，可那不是说到就能能够做到的，中间也想过放弃，但是做事要有始有终，我还是努力完成了考验，终于回了。

　　通过这次学习，我知道生活中都会有第一次，在第一次中，要做到有始有终，才能创造更辉煌、魅力的下一次。

学游泳小学作文13

　　紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕.我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！

　　妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的'在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀！我不会游泳，有危险，会淹死人的.

　　妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕.教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了.第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远.第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会.我就坚持练下去，有了很大的进步.

　　我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩.教练说：靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理，我没有买游泳圈.

　　暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了！

学游泳小学作文14

　　夏天可真热呀！看到许多家长带着孩子去游泳，我心里真羡慕。于是，我也缠着爸爸带我去游泳。爸爸答应了，我高兴得一蹦三尺高。

　　我们开车来到新开张的瀚阳生态园水上世界。这里人山人海，大家都穿着泳衣，有的套着泳圈在水里自在地漂着，有的在休息区悠闲地躺着，有的像鱼儿快乐地游着，还有很多小朋友互相泼水打水仗 我套着泳圈迫不及待得加入他们的行列。

　　水里可真凉爽！爸爸告诉我一些游泳的要领，然后托着我的身子，让我试着游。我照着爸爸说的`话，深吸一口气，上身往前一扑，两只手贴着耳旁划，使劲蹬腿，还真有点游泳的架式！就这样，反复练了好多遍，我越来越熟练，不禁有点飘飘然了。一不留神，爸爸猛得把手抽走了，只觉得自己像只旱鸭子，身子直往下沉，嘴里呛了好多水，鼻子酸酸的，我害怕得大叫起来。爸爸连忙过来拉住我，我像抓住救命稻草似的，紧紧搂着他的脖子不放手。

　　因为怕再呛到水，我怎么也不敢下水。爸爸实在没办法，就把我往水里一丢，任我怎么喊，也不理我。没招了，我只好实行自救。想起爸爸以前说过的话，不论做什么事，都要有信心，不能半途而废。于是我深深地吸了一口气，不停用手划，用脚瞪。啊！我浮起来了，还游了十几米。我高兴极了！我终于学会游泳了！真是有志者事竟成啊！这时一个大浪冲过来，原来是工作人员开启了冲浪模式，我一点也不紧张，一会游到这，一会游到那，尽情享受游泳的乐趣。

　　夕阳洒下了最后一缕余辉，我才依依不舍地跟着爸爸回家。我期待着下一次游泳！

学游泳小学作文15

　　每当看到人们在水里像鱼儿一样自由自在地遨游，心里就十分羡慕，梦想着自己也能学会游泳。

　　20xx年暑假的一天，妈妈让我报名参加了一个游泳培训班。我别提有多高兴了。可是训练的第一天，我的热情立即像霜大的茄子一般？？蔫了。虽然我的`游泳教练是一个漂亮的大姐姐，可是她严厉的样子总让我不由得想起白雪公主里的老巫婆。

　　开始几天的训练几乎都是在岸上进行的，教练一卷又一圈的叫我们慢跑，还美其名曰：“增强体质”我心里恨透了这些简单、枯燥的运动，巴不得立即跳下水畅快地游上几圈。终于到了第四天，老师发给每人一个救生圈，让我们下水练习憋气和呼吸。我一听，顾不上拿游泳圈，就迫不及待地跳进水里，结果一下子沉到池底，一连呛了好几口水，我想：“这回死定了”。还好教练眼明手快，立即跳下水把我捞了上来。惊魂未定的我从此只好老老实实地听从教练的指挥，有板有眼地练习起来。

　　到了第七天，教练宣布：“孩子们，现在你们已经学成本领了，像青蛙还是像乌龟就看你们的了”。我听了心里既兴奋又害怕，担心重蹈覆辙。

　　在教练的鼓励下，我战战兢兢地抛开救生圈，按着平时教练教的方法在水里“呼气、吸气、勾、翻、踢……”不一会儿就找到了感觉。我放开手脚，自由自在地游泳池里游了一圈又一圈。

　　我终于摘掉了“旱鸭子”的帽子。